Just Sleep - Meditate, Focus,

Just Sleep es una aplicación relajante para ayudarte con el sueño y la atención plena. Participa en meditaciones guiadas, escucha el ruido blanco, el clima y los sonidos de la naturaleza. A diferencia de otras aplicaciones para dormir que usan imágenes estáticas o videos en bucle, Just Sleep ofrece hermosas animaciones de partículas que son inmersivas, visualmente estimulantes y calmantes. Just Sleep fomenta un mejor sueño, menos estrés y menos ansiedad nocturna que le ayuda a controlar el tinnitus y el insomnio para ayudarlo a dormir mejor cada noche.

Meditaciones guiadas

Just Sleep ofrece clases magistrales en meditaciones guiadas entregadas por Diana Watson (Directora de Educación de la Conciencia Plena en UCLA) que cubre una variedad de temas como Respiración, Dormir, Escaneo Corporal y Sonido, Trabajar con Dificultades, Amar y Amabilidad. Just Sleep te ayuda a mejorar tu enfoque en el manejo de la ansiedad, mejora el alivio del estrés, te ayuda a calmar y aumentar la felicidad. Tome un descanso en su día para relajarse y respirar. Descubra cómo la meditación y la relajación pueden ayudarlo a encontrar paz interior y mejorar su vida.

Experimente el clima y la naturaleza

Déjate llevar por el mundo de los sueños y levántate con la naturaleza y los sonidos del clima relajados. Alivia el estrés, la ansiedad y la tensión con la ayuda de un clima relajante y un ambiente de naturaleza. Just Sleep ofrece paisajes sonoros atmosféricos con tormentas de lluvia, ventiscas, granizo y vientos suaves y reconfortantes a fuertes vientos. Además de las olas del océano, cascadas, arroyos, fogatas, canto de pájaros y grillos, canciones de ballenas y otros sonidos para ayudarlo a dormir mejor por la noche.

Sonidos calmantes de ruido blanco

Just Sleep ofrece una gama de sonidos de ruido blanco adicionales para ayudarlo a experimentar la atmósfera de una cafetería concurrida, viajando en automóvil, avión o tren. Imagina un viaje en el que te sientas, te relajas y respiras mientras dejas atrás tus preocupaciones y tensiones. Escucha y visualiza una variedad de sonidos para ayudarte a superar la depresión y reemplázala con gratitud.

Mezclar y combinar con la función del mezclador

La función de mezclador le permite mezclar y combinar todos sus sonidos favoritos ajustando los niveles de sonido individuales para crear variaciones ilimitadas de clima, naturaleza y otros sonidos de ruido blanco. Tranquilícese aliviando el estrés y la ansiedad con una interfaz de usuario fácil de usar.

y mucho más ...

Temporizador de apagado para desactivar el sonido y los efectos para conservar la batería después de haberse quedado dormido. Modos de filtro de imagen y función de reloj para convertir de manera efectiva su dispositivo en un muelle nocturno relajante con hermosos sonidos y animaciones.

Just Sleep no tiene anuncios, ni cuotas anuales de suscripción, ya que creemos que estos son obstáculos para que usted disfrute relajándose y durmiendo. Solo un puñado de sonidos están bloqueados en la versión gratuita, así que considere la versión completa para apoyarnos. Estaremos agregando más sonidos y funciones, y con su apoyo, podemos hacer de Just Sleep una experiencia relajante y relajante para todos, incluso para ayudar a que los niños y los bebés duerman. Por favor, corre la voz y comparte con familiares y amigos.